女王的作息极度有规律。早上7时30分起床后，女王可不是直接吃早饭的，因为她坚持不空腹吃早餐，早饭要等到8点半左右，在这之前，女王陛下会听听广播，开始洗漱。上午，女王需要处理不少公务，包括阅读和回复各种信件。工作间歇，女王要出去遛狗散步，她的几只宝贝柯基犬几乎成了王室的特殊标识。除了午餐，女王要在下午5点享用下午茶。晚上7点半是女王的晚餐时间。到了晚上8点半，女王要么看看剧，要么继续处理一些公务。她的就寝时间通常在夜里11点半左右。睡前，女王陛下登基以来一直保持的习惯是，写日记。

　　说到吃，女王有两个比较有特色的原则，一个是起床后不空腹吃早餐，还有一个是避免摄入淀粉。

　　具体来说，每天早上起床后，女王要先来一壶格雷伯爵茶，配上饼干，差不多一个小时之后才会吃麦片水果、酸奶喝枫糖浆作为正式的早餐。午餐女王会简单吃些蔬菜和鱼类，或者沙拉和烤鸡，没有特殊情况，女王和菲利普亲王的晚餐也是菲力牛排、羊排、烤牛肉、松鸡或鲑鱼等，几乎不含淀粉类食物。

　　至于那十分有名的“英式下午茶”，女王吃的东西包括三明治、司康，还有她最爱的英国传统水果蛋糕。

　　“超长待机”的可不止伊丽莎白二世

　　伊丽莎白二世1926年出生，1952年登基，经历了一战、二战，见证了英国和全球的战乱与和平。2015年9月9日英国当地时间下午5时30分以后，女王陛下打破了英国维多利亚女王63年7个月零2天的时长纪录，成为英国历史上在位时间最长的君主。

　　虽然伊丽莎白二世“超级待机”，但世界历史上还有几位“老大爷”比她还“坚强”。



　　拉美西斯二世是埃及历史上最著名的法老之一，其影响力甚至持续到了现在。他于公元前1279年开始执政，直到公元前1213年去世，在位时间长达66年。



　　如果说拉美西斯二世的年代过于久远，那么弗兰茨·约瑟夫一世则是近代史中颇具地位。如果你对这个名字还是很陌生，那么他的妻子你一定久闻其名：茜茜公主。1848年，奥地利皇帝斐迪南逊位，弗兰茨登上皇位。1916年，费兰茨悄然去世，为他68年的奥皇生涯画上了一个句号。



　　1946年，泰王拉玛八世驾崩，19岁的普密蓬·阿杜德正式登基，成为泰国曼谷王朝新王拉玛九世。拉玛九世虽然比伊丽莎白二世年轻，但其登基时间却比伊丽莎白二世提前了6年。直到2016年10月13日去世，拉玛九世在位整整70年。