怎么才能煎鱼不沾锅

怡之云 问答 114

怎么才能煎鱼不沾锅?

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  • 采茶小哥
    采茶小哥
    我是《怡之云》签约作者:采茶小哥!

    材料: 鱼一条,铝箔纸一张。


    调料: 色拉油三大匙,淀粉两大匙; (A)姜五片,精盐一匙,绍酒、酱油各一大匙,胡椒粉适量。


    制作方法

    

    5

    煎鱼

    1.煎鱼用锅一定要刷洗干净,坐锅后用一块鲜姜断面将热锅擦一遍,再将油倒入,用锅铲搅动使锅壁沾满油,油热后放鱼,煎至鱼皮紧缩发挺,微呈黄色即可。


    2.如是鲜鱼,将鱼洗净后,晾去水分,下热油煎即不粘锅,如是腌鱼煎前应洗干净。


    3.把鱼或鱼块沾一层薄面,或在蛋液中滚一下,放入热油中煎。


    4.将锅烧热后,倒些凉油涮下锅,马上倒出,再倒入凉油后下鱼煎,煎鱼时火力不宜太猛。


    5.将锅烧热后多放些油,鱼晾去水分,先将鱼放在锅铲上,再将锅铲放入油锅中,使鱼隔铲预热,然后放入油中煎之。


    6.在热油锅中放入少许白糖,待白糖色呈微黄时,将鱼放入锅中,不仅不粘锅,而且色美味香。

    怎样煎鱼不粘锅
    2023年05月29日 10:04

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