可以试着出去旅游，出去走走，现在可能是感觉到了人生的迷茫，所以开始消极才会对什么都没兴趣，出去走走换个环境可能会好点，让你有点人生的方向

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应该几乎每个人都有过这样的时刻，无聊，倦怠，消极，沮丧，对什么都提不起兴趣，干什么也似乎都没有意义。

兄弟，这种情绪低潮期，比较好的建议是出门，和三两好友小聚一下。听听他们的生活工作旅行。

几乎每个人都是有社交属性的。有时什么也不干，和好朋友聊聊天都可以让自己宽心很多。

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那你可以打坐，什么都不要干。一个小时后你会发现其他东西都很有意思