腹语虽然听起来好像是用腹部发声，但是实际上还是利用声带发声，虽然我们在观看腹语表演的时候，往往能发现表演者的嘴巴是不怎么动的，但是实际上他们还是会微微张开，以便于通过调整气息让气流带动声带发出声音，实际上就是从口腔共振改为了向内吞的发声方式，也就是腹腔共振，因此就像是隔着肚皮听到了说话声。

真正的腹语实际上也是用嘴说话，但是并不是传统意义上的嗓子说话，而是气流腹腔共振而产生的声音，这时虽然嘴巴看起来不动，但是声带是能够震动的，因此也就能发出声音，只是这个过程需要长期反复的练习才能做到，因此很多腹语表演时，主持人将话筒抵在表演者的腹部都是非常错误的行为。

腹语实际上就是单纯的依靠着舌头和腹腔来进行发声，最重要的就是控制气流，因此我们想要学会腹语，首先就需要学会逆式呼吸法，一般人都是吸气时腹部鼓起，而呼气时则塌下来，但是逆式呼吸法则正相反，这样能够锻炼自己控制气流气息的能力，接着就需要进行五腔共鸣的训练，也就是让口腔、鼻腔、颅腔、颈腔以及腹腔等一起控制气流发出震动声。

当然最重要的就是为了腹语表演的经验效果，需要大量的练习嘴巴不动说话的场景，这样一来才能对此感到习惯和熟悉，表演起来也更加熟练，当然表演腹语还需要庞大的肺活量，因此平时也可以练习一些控制气息的训练，随时保持体内的气息是充足的。