要把照片调整成像素320X240，并且体积大小为100K，可以使用专门处理图片的软件来弄，如ps、画图工具、美图秀秀等等软件，以下是ps的操作方法：

在ps界面里，点击左上角的“文件”，选择“新建”；弹出“新建”窗口之后，宽度设置为320像素，高度设置为240像素，根据个人需要设置特定的分辨率，点击“确定”；建立好特定尺寸的画布之后，直接将特定的图片拖进画布里面；可以按住键盘上的shift键，拖住图片的右下角，等比缩放图片到合适尺寸，弄好之后，点击打勾确定；接着点击左上角的“文件”，选择“存储为”；选择保存路径，格式选择jpg，点击“保存”；在弹出来的窗口上，点击勾选“预览”，移动品质下面的光标，可以改变文件体积大小，在预览下看到调整到合适的数值以后，点击“确定”即可。