42式太极剑剑谱口诀

怡之云 问答 156

42式太极剑剑谱口诀?

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    yiyzs
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    42式太极剑剑谱口诀

    四十二式太极剑 

    一、起势

     1左脚分开半步 2摆剑曲蹲抱剑提脚

    3上步送剑丁步 4转身弓步前指 

    二、并步点剑 

    1上步穿剑 2收脚分剑

    3弓步接剑 4并步点剑 

    三、弓步削剑 

    1合步提脚 2撤步转身削剑 

    四、提膝劈剑 

    1坐膝摆剑 2举剑提膝前劈 

    五、左弓步拦 

    1绕剑、转身、撤步 2弓步拦剑 

    六、左虚步撩 

    1转身收脚绕剑 2上步绕剑

    3虚步前撩 

    七、右弓步撩 

    1转身绕剑2上步弓步前撩

     八、提膝捧剑 

    1坐脚,剑向左平带 2退步,向右平带分开

    3活步,提腿独立捧剑,剑指垫在右手的手臂下面 

    九、蹬脚前刺 

    1呈剑,收,蹬脚,刺剑 

    十、落步平刺 

    1落脚向前送剑 2跳步,收剑

    3上步,弓步,前刺 

    十一、转身下刺 

    1收脚收剑 2扣脚转身

    3弓步下刺 

    十二、弓步平斩 

    1合剑收脚 2开步平斩剑 

    十三、弓步崩剑

     1转腰摆剑 2插步带剑

    3提腿捧剑 4弓步转身,发力崩剑 

    十四、歇步压剑 

    1举剑插脚 2歇步下压 

    十五、进步绞剑 

    1虚步提剑 2进步绞剑

    3进步绞剑 4进步绞剑,两手相合 

    十六、提膝上刺 

    1坐腿收剑 2独立上刺 

    十七、虚步下截 

    1落脚,举剑前摆 2虚步下截 

    十八、右左平带 

    1提剑,提脚 2上步,弓步右带

    3收剑收脚 4上步弓腿翻手,左带 

    十九、弓步劈剑 

    1上步转身下截 2上步举剑前劈 

    二十、丁步托剑 

    1提腿,下截剑 2转身上步收脚,丁步上托 

    二十一、分脚后点 

    1上步粘脚转身 2撤步穿剑

    3弓步前刺 4绕剑收脚并步

    5提腿提剑,下穿剑指

    6转腰后点脚,前分脚 

    二十二、仆步穿剑 

    1退步前摆剑 2转身,侧弓步,斩剑

    3转腰举剑 4仆步穿剑

    5弓步穿刺 

    二十三、蹬脚架剑

     1转腰,翻手,举剑 2蹬脚,架剑,前指 

    二十四、提膝点剑 

    1回身向西南方向点剑 

    二十五、仆步横扫 

    1落脚,剑指穿后 2仆步横扫剑 

    二十六、弓步下截 

    1收脚,收剑 2右弓步下截

    3收脚,收剑 4左弓步下截 

    二十七、弓步下刺 

    1震脚,收剑 2弓步,发力,下刺剑 

    二十八、左右云抹 

    1合剑收脚 2开步分剑

    3右盖步云剑 4右弓步抹剑

    5收脚收剑 6左开步左摆剑

    7左盖步云剑 8左弓步抹剑 

    二十九、弓步劈剑 

    1收脚转腰抡剑 2上步劈剑 

    三十、后举腿架剑 

    1站步,摆脚,挂剑 2举剑上架,后举腿,后指 

    三十一、丁步点剑 

    1右转身上步,丁步点 

    三十二、马步推剑 

    1撤步,收剑 2上步,马步,推剑 

    三十三、独立上托 

    1绕剑插步 2转身粘脚摆剑

    3独立托架 

    三十四、挂剑前点 

    1落脚,摆步,向左挂剑 2上步右挂剑

    3上步举剑 4虚步点剑,方向斜向西北 

    三十五、歇步崩剑 

    1粘脚转身,退步反撩剑

    2退步歇步上崩剑 

    三十六、弓步反刺 

    1提腿,挑举剑

    2转身落脚,弓步反刺剑,方向西北 

    三十七、转身下刺 

    1扣脚,收剑

    2转身弓步下刺剑,方向西南,刺向斜下方 

    三十八、提膝提剑 

    1上提,左转,上绕剑

    2右转身下绕剑

    3提膝提剑 

    三十九、行步穿剑 

    1落脚穿剑 2上步摆剑

    3向前行步 4行步5行步 

    四十、摆脚架剑 

    1摆脚扣剑 2右前方落脚,平摆剑

    3架剑,前指 

    四十一、弓步直刺 

    1收脚收剑

    2上步弓步立剑,直刺,方向正南 

    四十二、收势 

    1坐腿,转腰接剑,两手心相对

    2接剑,向前摆落

    3收脚,开立,右手成剑指向前画弧摆落

    4并脚还原,成预备姿势 

    太极剑42式
    2023年04月11日 23:01

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